top of page


Kettlebell front squat
De kettlebell front squat is een goede oefening voor de beginnend fitnesser. Met name de bovenbeenspieren (quadriceps), de bilspier...

Martin Brandt
3 apr 20191 minuten om te lezen


Toast met avocado, tomaat en mozzarella
Recept voor een broodje met avocado, tomaat en mozzarella. Lekker en gezond als lunch! Recept voor 1 boterham (per persoon 1 boterham)...

Martin Brandt
30 mrt 20191 minuten om te lezen
bottom of page