• Home

  • Over mij

  • Personal Training

    • Tarieven
  • Openingstijden

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    Logo Martin Brandt dikkere lijn.png
    Smoothies
    Martin Brandt
    • 20 jun. 2019
    • 1 minuten

    Smoothies

    Smoothies zijn super lekker op een zonnige dag, in een restaurant of als toetje na een maaltijd. Vers fruit, yoghurt en wat...
    Fruit
    Martin Brandt
    • 11 jun. 2019
    • 1 minuten

    Fruit

    Fruit is een belangrijk onderdeel van ons voedingspatroon. Dit komt doordat fruit een grote hoeveelheid voedingsstoffen levert. Fruit...
    Drinken
    Martin Brandt
    • 29 mei 2019
    • 2 minuten

    Drinken

    Dat voldoende drinken goed voor je was, wist je waarschijnlijk al. Maar wat is voldoende en waarom eigenlijk? Per dag is de richtlijn...
    Functionele warming-up
    Martin Brandt
    • 13 mei 2019
    • 2 minuten

    Functionele warming-up

    Het belang van een goede warming-up wordt vaak onderschat, ondanks dat het toch écht wel een een heel aantal voordelen heeft voor de...
    Martin Brandt
    • 7 mei 2019
    • 2 minuten

    Wat is cafeïne?

    Cafeïne is een stof die zowel in koffie als in thee zit. In thee wordt cafeïne ook wel theïne genoemd, maar het is dezelfde stof. Cafeïne...
    Martin Brandt
    • 3 apr. 2019
    • 1 minuten

    Wat zegt de term volkoren?

    Volkoren is een term die wordt gebruikt voor graanproducten als brood, crackers, pasta, etc. Het staat voor, zoals het woord al zegt, het...
    Martin Brandt
    • 3 apr. 2019
    • 1 minuten

    Het verschil tussen compound en isolatie oefeningen

    Binnen de fitness kennen we verschillende oefeningen. Deze oefeningen zijn in te delen in verschillende categorieën. 1 manier om deze...
    Contact

    Martin Brandt

    06-47808474

    info@martinbrandt.nl

    ​

    Personal training

    TH Sport & Fitness

    Nijverheidsweg 2

    2215 MH Voorhout

    arrow&v
    arrow&v

    Bedankt voor je bericht!

    • Black Instagram Icon
    • Black Facebook Icon
    • Black Pinterest Icon

    © 2020 by Martin Brandt.  Algemene voorwaarden. Privacy verklaring.